Services
und Pakete
Nach der Besprechung Ihrer aktuellen Herausforderungen und Bedürfnisse erhalten Sie Ihr persönliches Lifestyle-Design.
Für Unternehmen
Holistic Corporate Wellbeing
Zu meinen Aufgaben gehört es, Führungskräften und Mitarbeitern zu helfen, sicher durch Zeiten des Wandels zu navigieren, innere Stabilität zu finden und Herausforderungen als Chance zu nutzen, nicht nur in Bezug auf Fähigkeiten, sondern auch als Menschen zu wachsen. Mehr denn je müssen wir lernen, unsere Emotionen zu steuern und unsere Gemütszustände zu ändern, damit wir Stress effektiv bewältigen und aus einem Raum innerer Ruhe heraus arbeiten können. Dies steigert nachweislich Kreativität, Arbeitsproduktivität und Gewinne.
Finden Sie heraus, wie Sie:
- Steigern Sie Ihre emotionale Belastbarkeit und emotionale Intelligenz
- Verbessern Sie Ihre geistige und körperliche Gesundheit durch ganzheitliche Lebensstilmaßnahmen
- Finden Sie Ihre Werte, Stärken und Ziele
- Wechseln Sie zu einer Denkweise, die es Ihnen ermöglicht, erfolgreich zu sein
- Bewältigen Sie Stress effektiv und finden Sie einen Ort der inneren Ruhe
- Reduzieren Sie Belastungen und Burnout und steigern Sie Ihre Energie sowie geistige Klarheit
Um Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Mitarbeiter zu steigern, biete ich:
- Transformative Führung und Mitarbeitercoaching
- Führung von innen heraus – Immersionen in weiblicher Führung
- Online-Gruppencoaching zu emotionalem Management, Burnout, persönlichem Wachstum, Spiritualität am Arbeitsplatz und ganzheitlichem Wohlbefinden
- Interaktive Vorträge und Präsentationen
- Online-Retreats
- Business-Yoga und Meditation
Privatkunden
Holistic Lifestyle Design
Dieses Coaching-Programm unterstützt dich dabei, dein authentisches Selbst und einen Lebensstil zu finden, der dich auf allen Ebenen nährt.
Du kannst daraus als glücklichere und erfolgreichere Version deines derzeitigen Selbst hervorgehen und wissen, wie du ein Leben führen kannst, das dir wahrhaft entspricht – ein Leben, das dich dabei unterstützt, auch unter schwierigen Umständen und in einem sich ständig verändernden Umfeld zu gedeihen. Gerne passen wir das Programm an deine persönlichen Bedürfnisse und aktuelle Lebenssituation an und setzen Prioritäten. Setze dich mit uns in Verbindung und beginne jetzt dein persönliches Lifestyle Design!
Jedes Modul umfasst 3 Sitzungen zu je 50 Minuten, bei Bedarf können zusätzliche Sitzungen gebucht werden.
325,00 € pro Modul
(€125,00 für einzelne Sessions)
Modul 1: Überwinde deine Herausforderungen
Überwinde deine aktuellen Herausforderungen, frühere Traumata und Glaubenssätze, die dich zurückhalten.
Wichtige Erkenntnisse und Fähigkeiten:
- Löse Schlüsselprobleme durch Emotional Management Methoden wie Tapping
- Effektive Stressbewältigung
- Persönliches Wachstum durch die Integration von Lebenserfahrungen
Modul 2: Finde deine Vision und Lebenskompass
Finde deine persönliche Vision und Lebenskompass und setze diese in die Realität um.
Wichtige Erkenntnisse und Fähigkeiten:
- Entdecke deine Vision, dein Dharma und deine Werte und bringe dein Leben mit diesen in Einklang.
- Setze dir Ziele, die das Beste in dir zum Vorschein bringen
- Umsetzbare, smarte Schritte
Modul 3: Entdecke dein authentisches Selbst!
Finde dein authentisches Selbst und schätze, wer du bist.
Wichtige Erkenntnisse und Fähigkeiten:
- Kenne dein Persönlichkeits- und Styleprofil
- Wie du Lebens- und Lifestyle Entscheidungen triffst, die dich unterstützen
- Bessere und erfüllendere zwischenmenschlichen Beziehungen durch neue Skills
Modul 4: Selbstbewusst durchs Leben
Lass Selbstzweifel und Unsicherheiten los und lerne, dich so zu akzeptieren, wie du bist.
Wichtige Erkenntnisse und Fähigkeiten:
- Analyse wichtiger Bereiche wie Selbstbild, Beziehungen, Arbeit, Finanzen und damit verbundene Glaubenssysteme
- Transformiere einen herausfordernden Schlüsselbereich
- Erfahre natürliche Selbstsicherheit und gesteigerte Selbstakzeptanz
Modul 5: Mindset
Lerne, wie du dein Mindset veränderst, um persönliches Wachstum, Erfolg und mehr Leichtigkeit in deinem Leben zu erfahren.
Wichtige Erkenntnisse und Fähigkeiten:
- Wechsel von einer limitierenden zu einer wachstumsorientierten Denkweise
- Wie du Herausforderungen willkommen heißt und zum lebenslangen Lernenden wirst
- Die besten Strategien, um deine Ziele zu erreichen
Modul 6: Gesund und fit mit Ayurveda
Verbessere deine Ernährung und deinen Lebensstil auf Grundlage ayurvedischer Prinzipien und funktioneller Medizin, um mehr Vitalität und Wohlbefinden auf allen Ebenen zu erleben.
Wichtige Erkenntnisse und Fähigkeiten:
- Personalisierte Ernährungs- und Lifestyleberatung, die Körper und Seele nährt
- Mehr Energie und mentale Klarheit
- Regenerative Praktiken, die dich jung und gesund halten und dich dabei unterstützen, die beste Version deines gegenwärtigen Alters zu sein
Modul 7: Den Drahtseilakt meistern und mit der Seele in Verbindung treten
Finde Balance im täglichen Leben und entdecke einen praktischen Zugang zur Spiritualität, der dich in Richtung Selbstverwirklichung und Transzendenz führt.
Wichtige Erkenntnisse und Fähigkeiten:
- Smarte Routinen und Hacks für gelebte Spiritualität im Alltag
- Persönliche spirituelle Praxis, die zu dir passt
- Individuelle Roadmap zu Transzendenz
Spirituelle Praxis
“Es ist wichtig, die Liebe nicht als Pflicht zu betrachten, sondern als etwas Selbstverständliches wie das Atmen.” Paramahamsa Vishwananda
Was wir im Leben letztendlich suchen, ist Liebe. Liebe ist die Essenz unserer Seele und es ist das, was wir in unseren menschlichen Beziehungen wirklich erleben möchten. Unsere typische menschliche Liebe ist jedoch nicht nur an die Grenzen der Zeit gebunden, sondern auch an die vielen Bedingungen, die wir automatisch an sie knüpfen.
Religiöse Praktiken sind eine Möglichkeit, sich wieder mit einer reinen Essenz der Liebe zu verbinden, die es uns ermöglicht, einen Vorgeschmack auf das Göttliche zu bekommen und menschliche Liebe in echte bedingungslose Liebe zu verwandeln.
Erfahren Sie, wie religiöses Singen (Kirtan), Chanten und Meditation zu Ihrer Seelennahrung werden und Ihre Stimmung, Ihren Tag, Ihre Beziehungen und Ihre Ergebnisse verändern können.